등 문지름과 임신: 강력한 조합
임신은 종종 등 문지름 고문의 기술로부터 이익을 얻을 수 있는 많은 불만을 포함합니다.
여성의 몸은 임신의 모든 3개월 동안 여러 수준에서 변화하며, 이러한 진행으로 인해 이전과 마찰 회의 중에 반죽 전문가가 변경을 해야 하는 경우가 종종 있습니다. 실제로, 마음챙김을 높이고 임신에 대해 더 많이 내부 및 외부에 이해해야 한다는 요구 사항이 있음에도 불구하고 광범위한 검사 모음은 임신한 여성을 위한 문지름 치료의 많은 이점을 흔들리지 않게 지지합니다. 제한된 작품에 대한 아쉬움.
강력한 연구
20년 전으로 거슬러 올라가는 연구 에서 임신 중 등 마사지의 이점 을 확인하기 시작했습니다 . Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology의 최근 보고서에서는 두 번 문지른 열망하는 엄마들 사이에서 긴장 감소, 기질 발달, 더 나은 휴식 및 덜 고통받는 것으로 나타났습니다. 꽤 오랜 시간 동안 매주 몇 번. 그러한 결과는 문지르기 치료를 통합하는 훈련을 받은 플로리다 주 보카 레이톤의 산부인과 의사인 Gail Pezzullo-Burgs, MD와 같은 전문가를 놀라게 하지 않습니다.
Pezzullo-Burgs 박사는 "우리는 압력 감소 전략의 확고한 교수이며 등 문지름 치료는 번영의 느낌을 확장합니다."라고 말합니다. "또한 임산부는 종종 고통에 대한 불평과 반죽 치료가 진정으로 도움이되는 감소 된 흐름을 가지고 있습니다."
Pezzullo-Burgs 박사는 건강 커뮤니티 접근 방식으로 변경하면서 약 6년 전에 그녀의 훈련에 문지름 및 기타 통합 치료를 통합하기 시작했습니다. Pezzullo-Burgs 박사는 "고통은 체중 증가나 자세로 인한 좌골 신경통과 같이 환자가 문지르게 만드는 가장 중요한 원인일 것입니다."라고 말합니다. "개인마다 다양한 시각으로 임신을 하고, 누구보다 안절부절 못하지만, 괴로움이 없더라도 긴장을 풀어주는 역할을 하는 것 같아요."
추가 조기 탐사는 더 나은 임신을 위해 일하는 등 문지름의 작업에 훨씬 더 많은 지식을 추가했습니다. 2006년 스칸디나비아 돌봄 과학 저널(Scandinavian Journal of Caring Sciences)의 약간의 농축물은 반죽이 극단적인 임신 관련 질병 및 분출에 대한 강력한 통합 치료법임을 보여주었고, 신체 및 운동 요법 저널(Journal of Bodywork and Movement Therapies)의 최근 보고서에서 비참한 상태에 있다고 결정한 112명의 임산부에 대한 보고서는 다음과 같은 방법을 제안했습니다. 6주 기간의 북쪽을 문지르는 것 외에 심리 요법은 정신 요법만 받는 사람들보다 낙담이 더 현저하게 감소했습니다.
한편, 최근 영아 행동 및 발달(Infant Behavior and Development)의 최근 보고서에서도 비참한 임산부를 중심으로 문지름 치료를 받은 사람들을 관찰한 결과 12주가 끝날 때까지 낙담이 덜했을 뿐만 아니라 임신 후 기간에도 이점을 전달했습니다. 액자. 게다가 2010년 산부인과 전문가 리뷰(Expert Reviews in Obstetrics and Gynecology)에 실린 설문 조사에 따르면 주무르기 치료가 임산부의 슬픔, 긴장, 다리와 허리 통증을 감소시키는 것으로 나타났습니다. .
"요즘 여성들은 임신 중에 부상, 고뇌 또는 고통을 '단순히 관리'해야 한다는 말을 많이 듣습니다. 하지만 이때 등을 문지르면 도움이 됩니다." 평소 임산부 고객과 함께 일하는 뉴욕주 로체스터 출신의 신생아 끝없는 반죽 전문가. 그녀는 등을 문지르는 것도 마찬가지로 팽창을 줄이고 좌골 통증을 줄이며 수면 장애를 간단하게 만들 수 있다는 점에 주목합니다.
2015년부터 임신한 고객들과 함께 일해 온 워싱턴 DC의 등 문지름 고문인 Stephen Abate는 "첫 번째 이점은 분명히 풀리고 있는 것입니다."라고 말했습니다. 그것은 그들의 눈을 감고 진정으로 기분 좋은 기회입니다."
광범위한 섭취 과정
어떤 점에서 임신이 그토록 진정으로 부담이 될 수 있습니까? 절대적으로 가장 피할 수 없는 변화는 신체가 화학적 릴랙신을 아낌없이 생성하여 분만 계획에 이르기까지 확장된 관절 융통성 때문입니다. 릴랙신은 몸 전체의 힘줄에 영향을 미치며, Corpus는 관절을 더 유연하게 만들면서도 지나치게 확장되는 도박을 확장합니다.
"중부의 정면에 성장 중인 새끼 새끼의 무거움과 함께 릴렉신에 합류하면 여러 가지 어렵고 생체 역학적인 기능 장애를 일으킬 수 있습니다."라고 그녀는 요추 전만증의 증가를 기억하며 이해합니다. "이는 요추 위와 아래에 있는 각각의 디자인에서 보상적 변화를 야기합니다. 몸이 활용되지 않는 이러한 보수가 고통의 책임이 있습니다."
전문가는 임신한 고객을 위한 신중한 입원 절차, 재태 기간, 출생 전 분석, 과거 임신 문제, 약물 사용, 초기 심각한 부상, 연습 성향 및 초기 등 문지름 기록과 같은 변수를 보관합니다. Corpus는 고객이 맥박, 처방 및 기타 가능한 변경 사항과 관련하여 결과 회의에서 데이터를 업데이트할 것을 요청합니다. 또한, 클라이언트가 불편을 겪는 경우 반죽 고문은 클라이언트의 의사로부터 임상 전달이 필요한지 고려해야 합니다.
그녀는 "아동과 9개월 이상의 아이에게 일어나고 있는 변화의 수를 고려할 때, 우리가 다음을 제공하도록 보장해야 한다는 근거에서 임상적으로 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 것이 중요합니다"라고 말합니다. 그 여성에게 가장 안전하고 가장 적절한 등을 문지르십시오."
문지름 수정 또는 금기
• 아침 질병: 2017 AMTA NationalConvention에서 임신 문지름에 대해 소개한 루이지애나주 레이크 찰스의 등 문지름 전문가인 Susan Salvo 박사는 반죽을 하면 이 예외적으로 정상적인 문제가 완화된다는 많은 증거가 있습니다. 그녀는 고객의 가슴 부분을 들어올릴 것을 제안합니다. 그녀는 "그녀를 흔들거나 흔들리는 전략을 사용하지 마십시오."라고 말하면서 역류 주머니를 방안에 두는 것이 현명하다고 덧붙였습니다.
• 소화 불량: 모든 역류를 촉진하기 위해 등급으로 고객을 지지하십시오. Abate는 권고합니다. "옆으로 누운 자세에서 중간 부분 아래에 설정하면 중간 부분을 들어올릴 수 있고 위 괄약근의 부담을 줄여 고통을 완화할 수 있습니다."라고 그는 말합니다.
• 허리 통증: 이 눈에 띄는 문제와 함께 허리를 깊게 사용하면 도움이 됩니다. 그러나 Abate는 지적합니다.
• 하지정맥류: 이들 위에 반죽하는 것을 피하십시오. 전문가들은 경고합니다. Abate는 "정맥류는 혈액이 고이는 징후가 될 수 있으며 혈액 응고가 될 수 있습니다."라고 말합니다. "심각한 정맥류가 있거나 다리에 비대가 있다고 가정하면 다리를 길게 늘어뜨리지 않겠습니다. 발만 잘라낼 수 있지만 다리 아래에서 시작하여 엉덩이까지 스키밍하지 마십시오. ."
• 임신성 당뇨병: 반죽이 적당하기 전에 혈당 수치를 관리해야 한다고 전문가들은 말합니다. Salvo는 설탕 수치가 떨어지고 어떤 경우에는 임신한 고객에게 혈당 측정기가 있다고 가정하고 혈당을 확인하도록 요청하는 경우 회의 중에 꿀 묶음을 유용하게 유지합니다.
• 부종(확대): 부종은 일반적으로 임신 기간 중 또는 후기에 부분적으로 발생하며 기본적으로 송아지와 발에 발생하지만 얼굴이나 손에는 독성혈증을 나타낼 수 있습니다. 캘리포니아 샌디에이고의 등 문지름 전문가이자 산전 전후 마사지 요법과 심층 조직 조각의 창시자인 캐롤 오스본은 "어떤 경우에는 전형적인 부종이 고객의 골반 배열에 효과가 있는 전략을 수용합니다"라고 말합니다.
전문가들은 약간의 임신 불편이 반죽에 대한 금기 사항이라고 말합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
• 독혈증: 20주 후에 발생하는 앞서 언급한 상태는 마찬가지로 정맥을 손상시키고 뇌졸중 또는 심지어는 실명을 유발할 수 있습니다. 전문가의 승인을 받아 영향을 받는 고객에게 등을 문지르는 작업이 수행될 수 있다고 전문가는 말합니다.
• 심부 정맥 졸중(DVT): Salvo는 왼쪽 다리와 오른쪽 다리 사이의 대조를 검색하고 한쪽 다리만 확대하거나 열을 가한 것을 기억하여 DVT에 대해 임신한 고객을 관찰합니다. "DVT 판정을 받았거나 양성 판정을 받았을 때 등을 문지르는 것을 안정될 때까지 연기합니다"라고 그녀는 말합니다.
• 태반 문제(전치, 유착 또는 돌발성 계산): 태반을 포함한 이러한 흥미로운 상황은 위험한 사망을 유발할 수 있습니다. "등을 문지르거나 의사의 승인을 얻으십시오."라고 Salvo는 권고합니다.
유용한 포지셔닝 및 기술
임신한 고객의 상황은 결코 재고해서는 안 됩니다. 옆으로 눕는 자세는 전문의와 조산사가 태반과 태아의 경과를 보장하기 위해 처방하고 왼쪽으로 눕는 자세는 가장 큰 심장 활동과 태아 산소 공급을 허용하기 때문에 가장 안전하다고 코퍼스는 말합니다. 고객을 등 뒤에 눕히면 누운 저혈압 상태가 시작될 수 있으며, 이는 대정맥의 압력으로 인해 순환 긴장이 떨어질 때 눈이 침침하고, 나약하고, 역겹고, 권태감을 느끼게 할 수 있습니다.
Salvo는 "임신 20주가 될 때마다 몸집이 얼마나 큰지에 따라 나는 일반적으로 누운 자세에서 위 혈관을 내려와 맥박이 떨어지는 것을 고려하여 옆으로 누운 자세로 문지릅니다."라고 말합니다. "그것은 모든 것을 포함하는 보험 접근 방식입니다. 그들이 그것을 가질 것이라고 가정하고 계획을 세우십시오. 롤업 패드 또는 수건 또는 어린이 쿠션을 오른쪽 엉덩이 아래에 놓고 왼쪽으로 이동하십시오."
코퍼스와 다양한 전문가들은 산부인과, 플러라지, 압력, 패딩, 섬세한 확장, 스트레칭, 두개골 천골 치료를 포함하여 임산부에게 다양한 등을 문지르는 스트로크를 활용합니다.
Osborne은 "대부분의 고객은 불편함, 특히 골반 통증에 도움을 받기 위해 문지름 치료를 찾습니다."라고 말합니다. "골반과 요추 부위의 변동된 디자인을 해결하는 전략은 아마도 일반적으로 가치가 있을 것입니다 ... 심부 조직, 근막 작업, 동적 및 비활성 확장, 신경근 통증 유발점 작업 및 다양한 종류의 점진적 발달을 계산합니다."
